用茶制枕的历史悠久，很多书中都记载关于经常枕茶枕对身体有什么好处，例如早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载;李时珍本草刚目记载绿茶甘露无毒作枕明目治头号痛;唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中记载“以茶入枕，可通经络，可明目清心，延年益寿”;宋代诗人陆游终身以茶做枕，八十岁仍能耳聪目明;清朝康熙、乾隆两位高寿皇帝也都有睡茶枕的习惯，就是由于经常枕茶枕对身体有好处，所以当时的上流社会形成了睡茶枕的潮流;

　　现在医学研究证明经常枕茶枕对身体有好处：茶枕具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管、防病祛邪、平衡气血、调节阴阳、安神除烦、清头目、清热解毒、止渴生津、去痰、下气、消食、去腻解肥、醒酒、治痢、利水、疗痿、通便、祛风解表、坚齿、益气力、疗饥;可以消除烦躁、紧张、压抑、焦虑等负面情绪，缓解精神压力，提高睡眠品质，镇静安神，是不可多得的保健佳品。

　　从古至今茶枕一直倍受欢迎，最主要的原因是，经常枕茶枕对身体有好处。缓解精神压力，提高睡眠品质，镇静安神，是不可多得的保健佳品。

人就得健康快乐是生活。

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